5月31日(火)そら豆の食育をしました。
そら豆の栄養素は ミネラル ビタミンC ビタミンBです。
ミネラルはマグネシウムや りん 鉄分を多く含みイライラを解消します・
ビタミンCは風邪の予防 疲労回復 肌あれに効果があるそうです。
次の日にいつも怒りんぼのお友達が
「おれ今日そら豆の食べたから イライラしないんだよ」
本当???
子どもの心に届いてるんですね。「やりがいありますね」(栄養士の先生談)
5月31日(火)そら豆の食育をしました。
そら豆の栄養素は ミネラル ビタミンC ビタミンBです。
ミネラルはマグネシウムや りん 鉄分を多く含みイライラを解消します・
ビタミンCは風邪の予防 疲労回復 肌あれに効果があるそうです。
次の日にいつも怒りんぼのお友達が
「おれ今日そら豆の食べたから イライラしないんだよ」
本当???
子どもの心に届いてるんですね。「やりがいありますね」(栄養士の先生談)